반응형 맛집2 참치회의 놀라운 효능! 고단백 저지방 건강식품 완벽 분석 참치회의 효능 및 건강 효과1. 참치회의 주요 영양 성분참치는 단백질이 풍부하고 지방이 적으며, 오메가-3 지방산을 비롯한 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 도움을 주는 생선입니다. 특히, 생으로 섭취하는 참치회는 영양소가 파괴되지 않아 더욱 효과적입니다.---2. 참치회의 건강 효능① 오메가-3 지방산이 풍부하여 심혈관 건강에 도움참치에는 DHA(도코사헥사엔산)와 EPA(에이코사펜타엔산) 같은 오메가-3 지방산이 다량 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈관을 깨끗하게 유지하는 데 도움을 줍니다.✅ 고혈압, 동맥경화, 심장병 예방 효과 기대② 고단백 저지방으로 다이어트 및 근육 강화에 도움참치는 고단백(100g당 약 25g) 식품이면서도 지방 함량이 낮아, 다이어트 및 근육량 증가를 원하는.. 2025. 2. 15. 당진 기지시 | 포차 매니아 60계 치킨 저녁 메뉴 내 돈 내산 후기 당진 포차 매니아 해물짬뽕 떡볶이 60계 치킨 하하핫 메뉴안녕하세요 ~맛집 여행 블로기 새내기 원온 오늘도 인사 박습니다 이!두 번째 포스팅 올려보고자 합니다며칠 전 직장 팀원들끼리 저녁 먹은 후기를간단하게 들려 드리고자 합니다. 여기는 당진 기지시에 있는 포차 매니아인데요 일행들과 함께 기본 안주로 나오는 과자와 함께 맥주로 일단 워밍업을 하였습니다보기만 해도 먹음직스러운 해물짬뽕탕과 떡보다 어묵이 많은 어묵 떡볶이를 영접하며 슬슬 발동이 걸렸더랬죠이모 ~ 소맥 시원하게 말게 소주도 하나 추가요! 이게 바로 해물짬뽕탕인데요 위에 야채가 정갈하게 놓여있고밑에는 꽃게, 오징어, 홍합, 미더덕 등 해물 가득 들어있었네요1차로 각 1병씩 해치우고 2차 60계로 넘어가 봅니다~! 바로 맞은편에 있는 60계.. 2025. 2. 14. 이전 1 다음 반응형
